Le teint de la peau est influencé par les hormones. En effet, les niveaux d'hormones fluctuent tout au long du cycle menstruel. Ainsi, la peau peut être plus sensible et plus sujette aux boutons avant les menstruations. Les niveaux d'hormones peuvent également influencer la perte de cheveux saisonnière.
Première étape : la phase menstruelle
La phase menstruelle est la première étape du cycle menstruel. Elle commence le premier jour des règles et se termine le dernier jour avant le début de la prochaine période. Les femmes ont généralement une période de 21 à 35 jours. La phase menstruelle est caractérisée par une diminution des niveaux d'œstrogènes. Cela peut provoquer des changements dans la peau, y compris une diminution de l'hydratation, un teint plus pâle et une sensibilité accrue.
Deuxième étape : la phase folliculaire
Le cycle menstruel dure en moyenne 28 jours, mais il peut varier d'une femme à l'autre. Il est divisé en trois phases : la phase folliculaire, la phase ovulatoire et la phase lutéale.
La phase folliculaire commence le premier jour des règles et se poursuit jusqu'à l'ovulation. C'est la période où l'œuf se développe dans un des ovaires. Les follicules contenant l'œuf grossissent et se remplissent de liquide.
Au cours de la phase folliculaire, les niveaux d'estradiol, l'hormone œstroprogestative féminine la plus abondante, augmentent. Cette hormone stimule la production de sébum, ce qui peut entraîner une augmentation de l'acné. Elle a également un effet sur la pigmentation de la peau, ce qui peut expliquer pourquoi certaines femmes ont la peau plus claire ou plus foncée pendant cette phase.
Troisième étape : la phase ovulatoire
La phase ovulatoire est la deuxième phase du cycle menstruel. Elle commence généralement 14 jours après le début des menstruations et dure environ 3 jours. Pendant cette phase, l'ovule est libéré de l'ovaire et se dirige vers l'utérus. Si un spermatozoïde rencontre l'ovule, la fécondation peut avoir lieu. Si la fécondation ne se produit pas, l'ovule meurt et est évacué lors des menstruations suivantes.
La phase ovulatoire est influencée par l'hormone progestérone. La progestérone est sécrétée par l'ovaire après la libération de l'ovule. Elle permet à l'utérus de se préparer à recevoir un ovule fécondé. La progestérone augmente également la température du corps, ce qui peut avoir un effet sur le teint. La peau peut devenir plus sensible et plus sèche pendant cette phase.
Quatrième étape : la phase lutéale
La quatrième étape du cycle menstruel est la phase lutéale. C'est la période qui commence après l'ovulation et se termine au début de la menstruation. Elle dure environ 14 jours. Durant cette phase, l'hormone progestérone est sécrétée par le corps jaune de l'ovaire. Elle a plusieurs effets sur le corps, notamment sur la peau. La progestérone agit en diminuant la production de sébum, ce qui peut entraîner une sécheresse cutanée et des boutons. Elle peut également provoquer une pigmentation de la peau, surtout au niveau du visage. Cette phase du cycle est donc propice aux soins de la peau. Il est important de bien se nettoyer et de se hydrater pour éviter tout désagrément.